Esnemeyi telefonuna sığdırdım. Adı Elasta.
Ben Hande Ceren. Hedefine ve tutuk bölgelerine göre haftalık esneme planı kuran bir iPhone uygulaması hazırlıyorum. Çıktığı gün ilk öğrenenlerden ol.
- Bel, boyun, kalça ve duruş için hazır rutinler
- Hassas eklemine göre uyarı ve yumuşak alternatif
- Hesap açmadan kullan, verin telefonunda kalsın
Hande Ceren · ElastaListeme katıl
Çıkış duyurusu ve erken erişim daveti için bilgilerini bırak.
Spam yok. İstediğin an listeden çıkabilirsin.
Merhaba, ben Hande Ceren.
Esneklik çalıştırıyorum ve en sık duyduğum cümle hep aynı: "Esnemem gerektiğini biliyorum ama nereden başlayacağımı, neyi ne kadar yapacağımı bilmiyorum."
Haklısın. Bir video açıyorsun, hareket sana göre mi belli değil. Dizin hassas, kimse sormuyor. Üç gün yapıyorsun, dördüncü gün unutuyorsun.
Elasta'yı bu yüzden kurdum: sana ne yapacağını söyleyen, süreyi tutan, ertesi gün hatırlatan bir esneme arkadaşı.
Kısa bir anketle hedefini, tutuk bölgelerini ve hassas eklemlerini alıyor, haftalık planını kuruyor. Günde 5 dakikan varsa 5 dakikalık rutin veriyor. Hareket videolarını da bizzat ben çekiyorum.
Uygulama şu an kapalı betada. Hazır olduğunda ilk haber verdiğim kişiler bu listedekiler olacak.
Hande CerenElasta'nın kurucusu
Listeme katılElasta şu an böyle görünüyor.
Diğer uygulamalarda eksik bulduklarımı Elasta'ya koydum.
Figür seninle birlikte nefes alır
Çizime bakıp "doğru mu yapıyorum" diye düşünme diye figürü hareketli yaptık. Pozda durur, seninle nefes alır; çift taraflı harekette sağ ve sol için aynalanır.
Hassas eklemini bana söyle
Dizin, belin ya da omzun hassassa ankette işaretle. O bölgeyi zorlayan harekette uyarı görürsün, tek dokunuşla daha yumuşak seçeneğe geçersin.
Koç: cümleni yaz, rutinin kurulsun
"Bütün gün masadaydım, boynum tutuldu, 7 dakikam var" yaz. Yapay zekâ, kütüphanedeki hareketlerden sana özel rutini kursun.
Hesap yok, veri telefonunda
Senden e-posta ve şifreyle kayıt istemiyorum. Planın, serin ve geçmişin kendi cihazında kalır.
Üç adımda listemdesin.
Listeye katıl
Formu doldur. 20 saniye sürer.
WhatsApp topluluğuma gir
Kayıttan sonraki sayfada topluluk bağlantısı seni bekliyor. Gelişmeleri oradan paylaşıyorum.
Çıkış günü ilk sen öğren
Elasta App Store'a geldiği gün bağlantıyı önce listeye gönderiyorum.
Aklındaki sorular
Elasta ne zaman çıkıyor?
Uygulama şu an kapalı beta aşamasında. Kesin tarihi ilk olarak bekleme listesine ve WhatsApp topluluğuma duyuracağım.
Ücretli mi?
Evet, Elasta üyelikle çalışan ücretli bir uygulama. Ama fiyatı bilerek uygun tuttum: amacım esnemeyi bir stüdyo dersinin ya da özel dersin çok altında bir bütçeyle herkesin gününe sokmak. Net fiyatı çıkıştan önce ilk olarak bu listeye duyuracağım.
Android sürümü var mı?
İlk sürüm iPhone için geliyor. Android için şimdiden tarih vermek istemiyorum; listeye katılırsan gelişmeleri duyarsın.
Hiç esneme yapmadım, bana uygun mu?
Evet. Kısa bir anketle seviyeni, tutuk bölgelerini ve günde ayırabileceğin süreyi alıyorum, planı buna göre kuruyorum. 5 dakikalık rutinlerle başlayabilirsin.
Bilgilerimle ne yapıyorsunuz?
Formdaki bilgileri yalnızca Elasta duyuruları için kullanıyoruz. İstediğin an listeden çıkabilirsin.
Vücudun günde 5 dakikayı hak ediyor.
Listeme katıl, Elasta App Store'a geldiği gün sana haber vereyim.
Listeme katıl